best counter

تعرف على الطرق الصحيحة لفتح شهية طفلك

كتابة: Yasmain Selem | آخر تحديث: 14 يناير 2021 | تدقيق: Yasmain Selem
تعرف على الطرق الصحيحة لفتح شهية طفلك

اهتمامنا لأطفالنا الزائد يؤدي إلى ضرره فهناك بعض العادات الغير صحيحة يستخدمها الآباء والأمهات مع الأطفال

وخاصة عند تناول الغذاء للطفل فلذلك نوضح لكم من خلال موضوعنا اليوم الطرق الخاطئة المتبعة مع الأطفال لتناول غذائهم وتوضح أيضا الطرق الصحيحة لفتح شهية طفلك.

أولا الطرق الصحيحة المتبعة لفتح شهية طفلك

. هناك بعض الأساليب التي يتم إتباعها مع الطفل مثل إجباره بأن يكمل طبقه كاملا ولكن يجب عليك معرفة أن طفلك عند تناول طعامه تلقائيا يشعر بالشبع

فلذلك يترك ما تبقي منه من الطعام فاذا أجبرته على تكملة باقي طعامه فسوف تشعره بخوف وقلق وهذا الشعور يجعل الطفل أكثر شبعا

. يجب على الآباء مشاركة أبنائهم في نوعية الطعام المعد لهذا اليوم ومشاركتهم في التسوق وشراء أنواع الأكل بل ومشاركتهم في إعداده حتى يتشجع للأكل منه وخاصة بعد مشارك الطفل لإعداد الطعام

. كن قدوة لأطفال عند تناول الطعام بمعني مشاركتهم المائدة وتناول الطعام والتنوع في أكل الأصناف الموجودة على المائدة ليس هذا فقط بل يوضح مدي شهية الطعام ومذاقه حتى لو كان الطعام على عكس ذلك

. يجب على الأم أن تنوع الأكلات لأطفالها حتى لا يشعر الطفل بالملل وإذا تم رفض النوع تقدمه لعدة مرات ولكن بأشكال مختلفة حتى يتقبل نوع الطعام ويتناوله

. تقسيم الوجبات التي يتم تناولها للطفل يوميا إلى ثلاثة مرات رئيسية واثنان في الوسط ويجب مراعاة تباعد الأوقات بين الوجبات الخمسة

. يجب على الأم تباعد الوقت بين الوجبات وقد قدره العلماء من ثلث ساعة إلى نصف ساعة على الأقل حتى لا يشعر طفلك بالملل من كثرة الأكل

. إعطاء طفلك فرصة لتناول الأكل بنفسه دون مساعدة الآخرين بل وتخصيص نوع معين من الأطباق حتى يشعر وبالتشجيع وتناول طبقه بالكامل

. تقديم الطعام المحبب لدي طفلك حتى يأكل أكثر وتفتح شهيته

الوصفات التي تجعل طفلك يتمتع بشهية

. التمر الهندي

. الفيتامينات المعدة لفتح الشهية

. الكزبرة

83 مشاهدة

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *