منوعات

هل الليمون مفيد في خفض ورفع ضغط الدم تعرف معنا

يعطي الليمون شعور نفسي مريح خاصة عند تناوله مع كوب ماء  دافئ بدون سكر في الصباح كما يفيد الذهن ويعطيه النشاط والحيوية نتحدث في هذا المقال عن أهمية الليمون لمرضى ضغط الدم المنخفض والمرتفع عن طريق دراسة جديدة تم التوصل إليها.

فوائد الليمون عند الإصابة بضغط الدم

الليمنون لا يرفع من ضغط الدم بل يساعد في علاج هذه الإصابة و أثبتت الدراسات أن الليمون يساعد في خفض الضغط الإنبساطي ويرجع بفوائد إيجابية للأوعية الدموية

والقلب ويحافظ على الجسم من التعرض للإصابة بالسكتة الدماغية ويفيد الليمون في تعزيز الجهاز المناعي ويجعل الإصابة بالتهاب قليلة ويمكن وضعه في الطعام الذي تتناوله يوميا مثل الفول والملوخية والشربة ويقلل الليمون من التجاعيد التي تظهر على البشرة ويعطي البشرة حيوية

يحتوي على مادة الليمونين التي تفيد في مكافحة الأمراض السرطانية التي تصيب الثدي والرئة والقولون والجلد وأثبتت الدراسات أن الليمون غني بالمركبات الفينولية التي تكافح الأمراض السرطانية وتفيد في منع الخلايا السرطانية من التكاثر

يوجد في الليمون زيوت مفيدة في قتل الجراثيم والميكروبات والفيروسات ويوجد به حمض الستريك الذي يرفع معدل الحرق في جسم الإنسان ويخفف من تعرض الجسم للسمنة ويمنع الجسم من ترسيب الكالسيوم به ويمنع من تكوين الحصوات في البول ويخفض مستوى السترات في البول وبذلك يمنع تكون الحصوات.

فوائد أخرى لباقي الجسم

يفيد الليمون في التخلص من الوزن الزائد لأن به مادة البكتين التي توجد في قشرته تجعل الشخص يشعر بشبع ويستهلك سعرات حرارية، يرطب الليمون الجسم ويحميه من الجفاف ويحميه من مشكلات الغدة الكظرية حتى لا تتراكم السموم ويمنع الإصابة بالإمساك والإجهاد

يساعد الليمون في علاج تصلب الشرايين وعلاج سكر الدم لأن الليمون به مادة النارجين التي أثبتت الدراسات أنها تحارب إرتفاع سكر الدم  تعالج تصلب الشرايين ولهما دور مهم في حماية الكبد والشرايين ويخفض الحالة الإلتهابية التي تنشط الجسم، كما يعتبر الليمون مضاد قوي للأكسدة ويقوم بحماية الخلايا من تعرضها لأضرار الجذور الحرة.

السابق
معلومات هامة تعرف عليها في حالة ظهور دم في براز طفلك
التالي
ما هو فيروس الورم الحليمي البشري (الثاليل)