best counter

كيف أعوض طفلي الرضيع إن قررت الصيام

كتابة: Yasmain Selem | آخر تحديث: 7 أكتوبر 2020 | تدقيق: Yasmain Selem
كيف أعوض طفلي الرضيع إن قررت الصيام

ترغب الكثير من الأمهات في الصيام أثناء وجود طفل رضيع و تقلق الأم لأنها تخاف من تأثير الصيام على نسبة اللبن التي تمد بها رضيعها أثناء الرضاعة و إن صامت الأم المرضعة هل يمكنها أن تعوض طفلها أثناء الصيام

و تمده بغذاء صحي سليم أم أن الصيام سوف يؤثر على نسبة اللبن التي تمدها الأم لرضيعها و لكن هناك طرق كثيرة يمكن للأم أن تتبعها حتى تعوض طفلها بالغذاء المناسب و تستكمل صيامها و ماذا تفعل الأم عندما تصوم مع الرضاعة و في نفس الوقت تعطي لطفلها لبن كافي طول فترة النهار و نتعرف على طرق سليمة

لكي تتخطى الأم بها هذه المرحلة هناك طريقتين للأم إذا قررت أن تصوم تعوض بها طفلها عن صيامها طول اليوم ، الطريقة الأولى إرضاع الطفل من الأم جيداَ من الفترة ما بين الإفطار إلى فترة السحور من خلال هذه المدة على الأم أن تعطي طفلها رضعة مشبعة لمدة ساعتين بين كل فترة

و هذه الطريقة تستطيع الأم أن تعطي طفلها كمية كبيرة من اللبن حتى تعوضه عن باقي اليوم لأن هذه الفترة ما بين الإفطار و السحور تكون الأم انتهت من صيام هذا اليوم الأم إذا قررت أن تصوم يجب أن ترضع طفلها بطريقة مستمرة طول النهار لحين شعورها بأن اللبن قد قل في فترة الظهر و العصر

يمكن للأم الصائمة عمل شربة مزودة بخضروات كثيرة يتناولها الطفل كل ساعتين بعد عملية الرضاعة يضاف له قطعة من صدر دجاجة يتم خلطها بالخلاط و تقوم الأم بوضعها في كوب أو زجاجة الرضاعة ، تعطي الأم طفلها بعد ساعتين و نصف وجبة خفيفة تشتمل على بيضة واحدة ، قبل الإفطار يعطى الطفل بعض القطع من البطاطا المقلية و يخلط له كمية من الفواكه كي يشربها و يعوض بها نقص اللبن الناقص عن صيام الأم ، الطريقة الثانية هي إذا كان الطفل له اكثر من عام تعطي الأم الطفل رضعة أو رضعتين طوال النهار مع بيضة و شربة خضروات و فاكهة و زبادي.يمكنك قراءة أفضل الوجبات للصيام 

140 مشاهدة

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *