منوعات

أسباب الانزلاق الغضروفي في الرقبة

تتعدد أسباب آلام الرقبة ولكن من أصعب الأسباب التي تؤدي إلى آلام الرقبة الإنزلاق الغضروفي واثبت علميا أن أكثر الأشخاص عرضة للانزلاق الغضروفي هم كبار السن

ويعتبر الإنزلاق الغضروفي في الرقبة من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى وجود صداع مزمن في منطقة الرأس وله الكثير من العلاجات فمنها الطبيعية والطبية

ومن ضمن المعرضين للإنزلاق الغضروفي أصحاب المهن التي تحتاج إلى بذل مجهودا كبيرا يؤثر على الرقبة ويؤدي إلى الإنزلاق الغضروفي بها

وخاصة الأشخاص الذين يقضون معظم أوقاتهم على المكتب واستخدام اللاب توب الذي يحتاج إلى أخذ وقت طويل في الجلوس

مما يؤدي إلى تصلب الرقبة وينتج عن ذلك الإنزلاق الغضروفي  ومن خلال موضوعنا اليوم سوف نتعرف على أسباب الانزلاق الغضروفي وكيفية علاجه والوقاية منه

تعريف الانزلاق الغضروفي

الانزلاق الغضروفي عبارة عن آلام شديدة في منطقة الرقبة ناتجة من تمزق الغضروف الذي يقع في المناطق المتواجدة بين فقرات الرقبة مما يؤدي إلى الانزلاق

ويصاب الإنسان بالانزلاق الغضروفي نتيجة ممارسة عادات خاطئة خلال حياته اليومية مثل الجلوس بطريقة خاطئة أو لفترة طويلة أو عمل مجهود يجهد الفقرات المتواجدة في الرقبة مما يؤدي إلى انزلاق الغضروف

الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بانزلاق غضروفي الرقبة

. الوضعية الخاطئة عندما يجلس الشخص

. عامل الوراثي ” تاريخ للإصابة بالانزلاق الغضروفي في الرقبة  للعائلة”

. الانقطاع عن ممارسة الرياضة

. زيادة وزن الجسم

. المهن التي تحتاج إلى مجهود على الرقبة

. حمل أشياء وزنها ثقيل

الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب انزلاق غضروف الرقبة

. صداع مزمن بالرأس وخز في الكتفين وضعف بالعضلات

. آلام بشفرات الكتف

. آلام بالزراعيين والأطراف ” الأصابع ”

. تصلب الرقبة بإستمرار

. عند الميل إلى الجوانب أو العطس فجأة يشعر الإنسان بألم دليل على إصابة الشخص بانزلاق غضروفي بالرقبة

. تنميل في منطقة الرقبة

. تيبس العضلات

. صدمة كهربية مفاجئة في منطقة الكتفيين

١-علاج طبيعي بالمنزل انزلاق غضروف الرقبة

. تدوير الرأس على عكس حركة عقارب الساعة

. قيادة الدراجة الهوائية

. تدوير الزراعيين كل مرة ذراع عكس عقارب الساعة

. كمادات ماء دافئ

. ممارسة التمارين وخاصة ” الرياضية الهوائية ”

٢– علاج انزلاق غضروف الرقبة بعلاج الأعشاب

. أكل الثوم

. بذور السمسم

. شرب الزنجبيل

 

 

 

 

السابق
أعراض الإصابة بخشونة الرقبة وما هي أسباب تطورها 
التالي
تعرف على العلاقة بين الصداع وآلام الرقبة

اترك تعليقاً