best counter

أسباب الانزلاق الغضروفي في الرقبة

كتابة: Yasmain Selem | آخر تحديث: 8 فبراير 2021 | تدقيق: Yasmain Selem
أسباب الانزلاق الغضروفي في الرقبة

تتعدد أسباب آلام الرقبة ولكن من أصعب الأسباب التي تؤدي إلى آلام الرقبة الإنزلاق الغضروفي واثبت علميا أن أكثر الأشخاص عرضة للانزلاق الغضروفي هم كبار السن

ويعتبر الإنزلاق الغضروفي في الرقبة من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى وجود صداع مزمن في منطقة الرأس وله الكثير من العلاجات فمنها الطبيعية والطبية

ومن ضمن المعرضين للإنزلاق الغضروفي أصحاب المهن التي تحتاج إلى بذل مجهودا كبيرا يؤثر على الرقبة ويؤدي إلى الإنزلاق الغضروفي بها

وخاصة الأشخاص الذين يقضون معظم أوقاتهم على المكتب واستخدام اللاب توب الذي يحتاج إلى أخذ وقت طويل في الجلوس

مما يؤدي إلى تصلب الرقبة وينتج عن ذلك الإنزلاق الغضروفي  ومن خلال موضوعنا اليوم سوف نتعرف على أسباب الانزلاق الغضروفي وكيفية علاجه والوقاية منه

تعريف الانزلاق الغضروفي

الانزلاق الغضروفي عبارة عن آلام شديدة في منطقة الرقبة ناتجة من تمزق الغضروف الذي يقع في المناطق المتواجدة بين فقرات الرقبة مما يؤدي إلى الانزلاق

ويصاب الإنسان بالانزلاق الغضروفي نتيجة ممارسة عادات خاطئة خلال حياته اليومية مثل الجلوس بطريقة خاطئة أو لفترة طويلة أو عمل مجهود يجهد الفقرات المتواجدة في الرقبة مما يؤدي إلى انزلاق الغضروف

الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بانزلاق غضروفي الرقبة

. الوضعية الخاطئة عندما يجلس الشخص

. عامل الوراثي ” تاريخ للإصابة بالانزلاق الغضروفي في الرقبة  للعائلة”

. الانقطاع عن ممارسة الرياضة

. زيادة وزن الجسم

. المهن التي تحتاج إلى مجهود على الرقبة

. حمل أشياء وزنها ثقيل

الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب انزلاق غضروف الرقبة

. صداع مزمن بالرأس وخز في الكتفين وضعف بالعضلات

. آلام بشفرات الكتف

. آلام بالزراعيين والأطراف ” الأصابع ”

. تصلب الرقبة بإستمرار

. عند الميل إلى الجوانب أو العطس فجأة يشعر الإنسان بألم دليل على إصابة الشخص بانزلاق غضروفي بالرقبة

. تنميل في منطقة الرقبة

. تيبس العضلات

. صدمة كهربية مفاجئة في منطقة الكتفيين

١-علاج طبيعي بالمنزل انزلاق غضروف الرقبة

. تدوير الرأس على عكس حركة عقارب الساعة

. قيادة الدراجة الهوائية

. تدوير الزراعيين كل مرة ذراع عكس عقارب الساعة

. كمادات ماء دافئ

. ممارسة التمارين وخاصة ” الرياضية الهوائية ”

٢– علاج انزلاق غضروف الرقبة بعلاج الأعشاب

. أكل الثوم

. بذور السمسم

. شرب الزنجبيل

 

 

 

 

167 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *