منوعات

كيف يمكن تجنب الإصابة بالقولون العصبي وما هي أعراضه

تعني متلازمة القولون العصبي اضطراب يصيب الأمعاء وقد يسبب في أغلب الأحوال إسهال وتقلصات والسبب الأساسي للإصابة بالقولون العصبي

هو النظام الغذائي اليومي للشخص المصاب فالنمط الغير صحي له تأثير فعال على الإصابة بالقولون العصبي، مريض القولون العصبي يشعر بألم شديد في المعدة.

ماذا تعني متلازمة القولون العصبي

تعني الإصابة بمتلازمة القولون العصبي اضطراب شديد في الأمعاء ينتج عنها سوء هضم وإمساك وإسهال شديد لم يكتشف حتى الأن

سبب أساسي لهذه الإصابة ولكن أفضل طرق الوقاية من متلازمة القولون العصبي هي ممارسة رياضة يومية والإلتزام بنظام غذائي صحي وتغيير نمط الحياة اليومية ضروري في هذه الحالة.

علامات مبكرة للإصابة بالقولون العصبي

تزداد حالة المعدة سوء بعد تناول الوجبات ويشعر المريض بألم شديد، يصاب الشخص المريض بانتفاخ في المعدة ويشعر بتورم وإمتلاء، التعرض لحالات معاكسة مثل الإسهال مرة والإمساك مرة أخرى

والشعور بالامتلاء يؤدي لضيق في التنفس بسبب عدم القدرة على إزالة الفضلات، أسباب الإصابة بمتلازمة القولون غير واضحة

لذلك من الصعوبة وجود طرق وقائية لتفادي هذا الاضطراب ولكن يمكن تجنب الإصابة بتنظيم نمط الحياة وتناول وجبات وأطعمة خفيفة.

مارس رياضة بصفة مستمرة واهتم بالرعاية الذاتية المناسبة ومن الضروري الإقلاع عن التدخين وعدم تناول مشروبات بها مادة الكافين

تناول أطعمة صحية وغنية بالألياف تجتب الأطعمة المعالجة الغير مرغوب فيها، تناول مشروبات وسوائل بكمية كبيرة كي تساعد في عملية الهضم وتجعل عملية الاخراج سهلة.

مضاعفات الإصابة بالقولون العصبي أو متلازمة القولون

يسبب القولون العصبي عدم سهولة في عملية الهضم مما يجعل المصاب يتنفس بصعوبة، لا يستمتع المريض بقسط كافي من النوم بسبب الشعور بانتفاخ وإمتلاء البطن

لا يستطيع مريض القولون الإسترخاء على ظهرة بسبب شدة الألم والانتفاخ، عسر الهضم قد يسبب في أغلب الأحوال مضاعفات كالقرحة في المعدة

وألم شديد وتقلصات بعد تناول وجبة الطعام مباشرة، لم يتم حتى الأن معرفة سبب الإصابة بالقولون العصبي ولكن يمكن تجنبه بتغيير نمط الحياة والغذاء.

 

السابق
أخطر الأمراض الجلدية هو الحزام الناري كيف يمكن أن تكتشف الإصابة
التالي
عملية تجميلية تسمي” عين الثعلب ” تسبب تجاعيد مبكرة