best counter

قشر المانجو له فوائد فعالة في الحفاظ على الصحة العامة

كتابة: Yasmain Selem | آخر تحديث: 8 يناير 2021 | تدقيق: Yasmain Selem
قشر المانجو له فوائد فعالة في الحفاظ على الصحة العامة

قشر المانجو فوائد عديدة للبشرة والشعر وله فوائد على جميع أعضاء الجسم عامة يقي قشر المانجو من أمراض كثيرة مزمنة وله دور قوي وفعال في تحسين الحالة المزاجية

أثبتت الدراسات أن قشر المانجو يهدئ الأعصاب ورغم كل هذه الفوائد الكثيرة التي أثبتتها الدراسة العلمية إلا أن العديد من الأشخاص يعزلون قشر المانجو ويتخلصون منه، يستخدم قشر المانجو في أغلب الأحوال كعلف للحيوانات وسماد للأراضي الزراعية.

محتويات قشر المانجو وفوائده

يحتوي قشر المانجو على الياف وفيتامينات ومعادن كثيرة، يحتوي على عناصر غذائية مفيدة لا تقل أهمية عن حبة المانجو نفسها ولكن السعرات الحرارية قليلة في قشر المانجو

لذلك فهي مفيدة لمن يرغب في إنقاص وزنه، يحتوي قشر المانجو على إنزيمات ومركبات نباتية بها خواص مضادة للأكسدة التي ثبتت فعاليتها في وصول الشيخوخة المبكرة ومنع الإصابة بالأمراض المزمنة أقسام فوائد قشر المانجو كثيرة مثل

أقسام فوائد قشر المانجو

يفيد قشر المانجو للجسم وفي الصحة العامة بطريقة إيجابية، يعزز قشر المانجو من المناعة وتجعلها أقل عرضة لأمراض المفاصل والعضلات والتهاب العظام

لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الكاروتينات، يكافح قشر المانجو العوامل الأساسية التي تسبب الخلايا السرطانية نظرا لإحتواء قشر المانجو على مواد مضادة للأكسدة مما تعطيها فرصة بتقليل الإصابة بالإنحطاط الإدراكي

قشر المانجو يخفف من أمراض الجهاز الهضمي وتخفف من ألام القولون العصبي، يحسن قشر المانجو من مهام الجهاز الهضمي ويخفف أعراض القولون كالانتفاخ والإمساك وتكون الغازات

دخول الألياف في قشر المانجو لها دور مهم في مقاومة أمراض القلب، يقيد قشر المانجو في تنشيط الدورة الدموية ويعوض الدم المفقود في حالة النزيف الشديد، يفيد قشر المانجو للكبار لأنه يعالج القلق والتوتر ويقاوم الاكتئاب ويهدئ الأعصاب ويقي كبار السن من التعرض للزهايمر.

فوائد قشر المانجو للبشرة

يفيد قشر المانجو في إعطاء البشرة نضارة وحيوية لأنه يحتوي على فيتامينات ومعادن كثيرة تجدد أنسجة البشرة  تجعلها أكثر حيوية.

 

 

 

 

 

83 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *