best counter

طرق فعالة لطرد البلغم المتراكم في الصدر

كتابة: Yasmain Selem | آخر تحديث: 6 يناير 2021 | تدقيق: Yasmain Selem
طرق فعالة لطرد البلغم المتراكم في الصدر

يتراكم البلغم في الصدر نتيجة لأمراض متعددة وأسباب مختلفة تعرف معنا في هذا المقال على أهم الطرق التي يمكن أن تتخلص بها من البلغم المتراكم في الصدر لأن البلغم يعتبر حالة مرضية مزعجة تسبب الضيق في التنفس تتطلب علاج سريع وفعال.

تعريف البلغم

البلغم مادة مخاطية تتكون داخل الجهاز التنفسي فقط ولا يتكون في مكان أخر في باقي الجسم يخرج البلغم من خلال الكحة محمل بالبكتريا والفيروسات التي نتج عنها المرض يحمل البلغم خلايا مناعية التي تكافح الإصابة.

ألوان البلغم متعددة تعرف عليها

للبلغم ثلاث ألوان منها اللون الأخضر وهذا اللون به خلايا تكافح المرض وتقاومه، اللون الثاني هو اللون البني ويمكن أن يتحول للون أحمر في حالة وجود خدش داخل المجاري التابعة للجهاز التنفسي، أما اللون الثالث فهو اللون الأصفر يدل اللون الأصفر على نوع المرض ذاته.

أمراض تسبب تحشر البلغم في الصدر

في حالة التهاب الحلق يتحشر البلغم في الجهاز التنفسي والصدر ويتكون أيضا في حالة الإنفلونزا ونزلات البرد والحساسية والكحة.

طرق عديدة لطرد البلغم من الصدر

يمكن طرد البلغم عن طريق الوصفات الطبيعية التي تجعلك تتخلص بسهولة مثل السوائل الدافئة التي تساعد في طرد البلغم بالتدريج يخرج البلغم عن طريق الكحة من أهم السوائل مرق اللحم الدافئ والأعشاب وشرب الشاي الخالي من الكافين،

الطريق الثانية هي البصل والثوم تناول البصل عن طريق نقعه لمدة وشرب الماء المنقوع به يساعد البصل على ترطيب الجسم ويساعد في ذوبان البلغم من الصدر

أما الثوم فلابد من تناول فص واحد يوميا، العسل من أهم الأطعمة المفيدة في ذوبان البلغم من الصدر لذلك تناول ملعقة كبيرة منه كل أربع ساعات،

الأناناس من أفضل الفواكه لإذابة البلغم تناوله على شكل عصير مفيد الأناناس لأنه يحتوي على أنزيمات لها قدرة على مكافحة البلغم وإذابته،

الزيوت العطرية استنشق رائحة الزيوت العطرية لأنها مفيدة في طرد البلغم وإذابته، الفلفل الحار والهال ومشروب الزنجبيل من أهم المشروبات والأطعمة المفيدة في إزالة البلغم.

182 مشاهدة

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *