منوعات

ما هي الأطعمة المهمة لطفلك في شهره السادس

رغم أن الطفل يحتاج لحليب الأم ويحتاج للحليب الصناعي لأنه مصدر تغذية حتى سن سنة وبعد ستة أشهر يحتاج الطفل إلى الرضاعة كل ساعتين ويحتاج لأطعمة مختلفة ما بين وجبات الرضاعة يستهلك الطفل نسبة١٠٠:٧٠٠ملليلتر حليب يوميا ويستهلك الطفل حليب صناعي بنفس الكمية لذلك لابد من عمل وجبة إضافية تجعل طفلك يستفيد منها غذائيا.

ما هي الوجبات التي تعطي الطفل غذاء كامل بجانب الحليب

يمكن لطفل ٦ شهور أن يستمتع بأنواع متعددة من الوجبات المتنوعة مثل الفواكه والخضار رغم ما تسببه هذه الوجبات من أضرار في الجهاز الهضمي لذلك ينصح الأطباء بإعطاء الطفل خضروات مسلوقة ومهروسة مثل البطاطا الحلوة والجزر والخضار قبل أن تبدأ بالفواكه مثل المشمش والخوخ والتفاح لأن الطفل يتقبل السكريات أكثر من طعم الخضار، يجب أن يتعود طفلك على تناول البقوليات والحبوب لأن بها معادن وبروتينات مفيدة للطفل وتتمثل البقوليات والحبوب في القمح والعدس و الأرز تناول وجبة اللحوم بشكل مهروس ومسلوق وإعطاء طفلك وجبة سمك بها نسبة قليلة من الزئبق.

وجبات لا يمكن إعطاؤها للطفل

الطفل في عمر ٦ شهور يمنع من تناول وجبات معينة مثل الشيكولاتة والمياه الغازية والعسل والحليب البقري وأي أطعمة بها نسبة عالية من السكر والملح.

هل يتناول طفلك كمية معينة من الطعام

في مرحلة ٦ شهور يتعلم الطفل كيف يتناول طعام صلب لذلك لابد أن تكون كمية محدودة ويتناول الطفل في هذه المرحلة وجبتين أو ثلاثة في اليوم وكمية الوجبة تكون ملعقتين إلى أربع معالق صغيرة في بداية الأمر وإذا كانت الأم ترغب في أن يتناول طفلها كنية أكثر فإن ذلك يكون بالتدريج حسب حالة الطفل لأن الوجبة تختلف من يوم لآخر ومن طفل لآخر .

السابق
فوائد كثيرة للموز تعرف عليها
التالي
كيف تستفيد من ماء الورد في تغذية البشرة

اترك تعليقاً