محتوى المقال
أثبتت الدراسات أن السمنة لها ثلاث درجات و هي السمنة الخفيفة و هي تدل على زيادة طبيعية في الجسم تقدر بحوالي ٢٠%عن الوزن الطبيعي
السمنة المتوسطة و هي تشير إلى زيادة في الوزن أكثر من المعدل الطبيعي و تقدر ب ٢٠ حتى ٤٠ % من الوزن الطبيعي ، السمنة الشديدة و تشير لزيادة ٤٠%عن الوزن الطبيعي و السمنة في البداية ليست لها أعراض مرضية و لكن اهمال علاجها يسبب أمراض خطيرة.
هل يوجد فرق بين زيادة الوزن و السمنة
يعتقد الكثير من الناس أن السمنة هي زيادة وزن الجسم و لكن هذه المعلومة غير صحيحة و يوجد اختلاف كثير بينهم و أجريت أبحاث كثيرة على الأنسان
و أظهرت الفرق بين زيادة الوزن و السمنة و الفرق بين السمنة و زيادة الوزن لأن زيادة الوزن هي المؤشر الذي يقاس به مؤشر كتلة حجم الجسم و يقاس أيضا الدهون التي تحسب مع عمر الشخص
و طوله و طريقة التحكم فيهما مختلفة لأن زيادة الوزن تؤدي للسمنة ، إذا كانت كتلة جسم الشخص بين ٢٥ إلى ٣٠ تعتبر هذه الحالة زيادة في الوزن و لكن أكثر من ذلك يعتبر سمنة.
أنواع السمنة و درجاتها
تنتج السمنة في بعض الحالات بسبب الخمول و نقص النشاط البدني الذي يجعل الدهون تتراكم في الجسم كله ، يوجد سمنة السبب فيها الغذاء و تأتي من تناول أطعمة كثيرة غير صحية كالسكريات ،
السمنة الوريدية و تصيب الحوامل و تسبب أنتفاخ في القدمين ، السمنة بسبب وراثي و تناج من أمراض الأيض الوراثية مثل تراكم الدهون في المعدة و انتفاخها السمنة التي تحدث بسبب القلق و تعود هذه الإصابة للإضطرابات النفسية
و تناول أطعمة مفرطة لا جودة لها ، السمنة الناتجة بسبب الحركة في المعدة و السبب فيها الإكتئاب و التوتر أو التعرض للإصابة بمرض القولون العصبي و الأشخاص الأكثر عرضة في هذه الحالة اللذين يستهلكون كمية كبيرة من الحلويات.اقرأ أيضا هل العادات و البيئة لها تأثير على السمنة
التعليقات