منوعات

نصائح لحماية الشعر من التقصف والتساقط

تعاني الكثير من السيدات من ضعف الشعر بشكل عام مما يؤدي إلى جفافه، ويتعرض الشعر الجاف إلى التساقط والتقصف بالإضافة إلى البهتان والذي يجعل الشعر يبدو ضعيفاً وقابل للتساقط ويكون الشعر في أغلب الأحيان متأثراً للعوامل الخارجية مثل ارتفاع درجات الحرارة والأتربة والعادات الخاطئة التي تجعل من الشعر ضعيفاً.

لذا تبحث الكثيرات عن علاج لتقصف وتساقط وبهتان الشعر وإضفاء اللمعان والقوة عليه ولا يتم ذلك الا بعد معرفة بعض النصائح التي ينصح بها كبار الخبراء في مجال العناية وتصفيف الشعر والتي تساعدك على العناية بشعرك.

لذا يعطي روبيرتو لارايا مصفف الشعر الألماني الشهير بعض النصائح لمحاربة جفاف الشعر، حيث ينصح “روبيرتو” بعدم غسل الشعر كل يوم حيث ينبغي غسل الشعر مرة كل يومين أو ثلاثة،هذا بالإضافة إلى ضرورة  استعمال مستحضرات العناية بالشعر المحتوية على مواد مرطبة للشعر الجاف والتي تتمثل في الألو فيرا واليوريا وزيت الأرغان وزيت اللوز.

مضيفاً أنه من الهام جداً  أيضا التقليل من استخدام أجهزة التصفيف كالمجفف ومكواة الفرد أو التجعيد  والاستشوار، لآن تلك الأدوات تعمل على سلب رطوبة الشعر وتعطيه السخونة التي تضر وتسبب تساقطه.

لذا ينصح عند  استخدام هذه الأجهزة يجب أن يراعى عدم ضبطها على درجة الحرارة القصوى بل استخدام المتوسط أول الأقل منها حفاظاً على الشعر من التساقط.

وعلى صعيد آخر فقد أوضح أن العناية السليمة بالتغذية تلعب دوراً فى تحسين حالة الشعر  حيث قال أن التغذية الصحية أيضا لها دوراً مهماً في مواجهة جفاف الشعر لذا ينبغي الإكثار من الخضروات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات واللحوم والأسماك.

لذا يجب تناول المواد الغذائية التي تحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة لتقوية بنية الشعر وزيادة نموه مثل فيتامين A وفيتامين B وفيتامين H والحديد والزنك والنحاس.

السابق
تجديد التعاقد مع مدرب ليستر سيتي ليستمر حتي 2025
التالي
الكشف عن مر خطير تسببه صبغات الشعر

اترك تعليقاً