يأتي شهر رمضان علينا وتكثر فيه أنواع العصير على الإفطار بسبب اليوم الكامل الذي نقضيه بدون شرب ماء أو عصائر فلذلك نجد أكثر الأشياء التي نحتاجها على الإفطار هو العصائر ولكن من الضروري علينا أن نعرف العصير المناسب لشربه على الإفطار حتى لا نضر أنفسنا أو صحت عائلتنا و العصائر فوائد كثيرة ومتعددة فكل نوع من العصائر له فائدته التى يختص بها ويجب علينا اختيار العصير المناسب على الإفطار في رمضان وخاصة أصحاب المرضى المصابين بالسكر أو الضغط أو الأمراض القلبية أو أصحاب الأمراض القولونية فمن أجمل الفواكه طعما وأكثر فائدة هو عصير الجوافة ويمتاز عصير الجوافة بمذاقها الجميل والمحبوب .
لدي كثير من الناس لأنه ذات رائحة نفاذة وطعم رائع يشد كثير من الناس ويوجد العديد من أنواعها ولكن مضمونها واحد ومن أهم فوائد الجوافة على الإفطار في رمضان : تحتوي الجوافة على العديد من العناصر والتي تساعد على صحة جيدة بالنسبة إلى أصحاب المرضى المصابين بالسكر فإن عصير الجوافة يساعد على ضبط السكر في الدم وخاصة الألياف الموجودة به تعمل على تظبيط السكر في الدم ومن فوائد عصير الجوافةأنها بها مواد مضاضةللأكسدة التي تحمينا من الاصابة بالأمراض السرطانية.
وتعمل على حمايتنا من أي مواد سرطانية وأيضا تمتاز الجوافة بحصولها على عناصر مهمة للجسم مثل فيتامين c والليكوبين والفولان ايتو يعمل أيضا عصير الجوافة على معالجة الجهاز الهضمي لأنه يحتوي على نسبة من العناصر والمواد المضادة للميكروبات ويحتوي أيضا على نسبة من البوتاسيوم وفيتامين وخاصة في رمضان لأن الجهاز الهضمي يأخذ أجازة يوم كامل من الأكل والشراب فلذلك يجب شرب عصير يساعد على ضبط الجهاز الهضمي قبل تناول الأكل فلذلك ينصح الأطباء بتناول عصير الجوافة في الإفطار في رمضان بعد تناول التمر مباشرتا لضبط الجهاز الهضمي وأيضا يساعد عصير الجوافة على رفع مناعة الجسم لدى الإنسان وخاصة الإنسان الصائم لأنهأثناء الصيام يفقد أشياء كثيرة من العناصر الموجودة بالجسم
التعليقات