محتوى المقال
التعرق الليلي الناجم عن التبريد السيئ للغرفة أمر مفهوم ونحن جميعًا نعاني منه ، لكن التعرق الليلي المفرط يختلف ، عندما يكون كل شيء على ما يرام ، كما هو الحال في درجة حرارة الغرفة ، ولكن ينتهي بك الأمر بالتعرق ، فهذا يسمى التعرق الليلي.
كثير من الناس يستيقظون في منتصف الليل وهم غارقون في العرق ، وكأنهم قد خرجوا للتو من الحمام! ولا حرج في ذلك ، وفي أغلب الأحيان يكون بسبب الإرهاق أو الإرهاق الشديد ، ولكن هناك حالات يحدث فيها لأسباب طبية.
فيما يلي 5 أسباب للتعرق الليلي المفرط:
فرط نشاط الغدة الدرقية
يعد التعرق المفرط والحساسية تجاه الحرارة من الأعراض الرئيسية لفرط نشاط الغدة الدرقية ، تتحكم الغدة الدرقية في عملية التمثيل الغذائي لديك ، لذلك عندما تبدأ في إنتاج المزيد من الهرمونات ، يصبح جسمك مفرط النشاط.
ترتفع درجة حرارة جسمك ، وقد تشعر بالجوع والعطش ، ويزداد معدل ضربات القلب ، أو تبدأ يديك في الارتعاش ، إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض جنبًا إلى جنب مع التعرق الغزير ، فهذا يشير إلى أن الغدة الدرقية لا تعمل بشكل صحيح ويجب عليك مراجعة طبيبك.
انخفاض سكر الدم
هل انت مريض بالسكري إذا كانت الإجابة بنعم ، فقد يكون التعرق الليلي هو السبب. عندما تقوم بفحص مستوى الجلوكوز في الدم قبل النوم ، يكون مستقرًا ولكنه ينخفض فجأة بعد النوم. قد يكون هذا بسبب شعورك بالتعب أثناء النهار ، أو في وقت متأخر من المساء ، أو تناول الطعام في وقت متأخر جدًا من الليل.
متلازمة توقف التنفس أثناء النوم
عندما تكون في هذه الحالة ، ستواجه العديد من مشاكل التنفس في الليل ، من المحتمل أن جسمك لا يتلقى الأكسجين مما يؤدي إلى التعرق. في كل مرة تبدأ في التنفس مرة أخرى ، يجب أن تعمل عضلاتك بجهد مضاعف ، مما يسبب التعرق المفرط.
اقرأ أيضا: كيف يمكن للسهر ان يؤثر على البشرة ؟
الإرتجاع
هل تعاني من ألم شديد في الصدر يجعلك غير مرتاح وغير قادر على الاستيقاظ ليلاً؟ هذه علامة على ارتداد الحمض. إذا لم تحل مشاكل المعدة ، فقد تتعرق في الليل. تناول كميات أقل قبل النوم وتمش بعد العشاء إن أمكن. تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والطماطم لتجنب ارتجاع المريء.
خذ الدواء
يمكن أن تسبب العديد من الأدوية التعرق الليلي ، بما في ذلك أدوية الحمى ومضادات الاكتئاب القديمة. تناول المنشطات مثل فينلافاكسين والبوبروبيون يمكن أن تسبب الكورتيكوستيرويدات والبريدنيزون والعلاج بالهرمونات البديلة عادة التعرق الليلي.
كما تحفز أدوية الجلوكوما وجفاف الفم الغدد العرقية على التعرق بشكل مفرط في الليل.
التعليقات