محتوى المقال
هشاشة العظام هي حالة تصبح فيها العظام هشة. مع تدهور كتلة العظام ، يعاني المرضى أيضًا من فقدان العظام ، وهو أمر شائع لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فما فوق ، وخاصة النساء.
هشاشة العظام هي أيضًا بدون أعراض ، ولا يدرك معظم الناس أنهم مرضى حتى يواجهوا النتيجة الأكثر شيوعًا للمرض ، وهي الكسر.
إليك 7 علامات تدل على هشاشة العظام ، لذا انتبه لها ولا تتجاهلها:
العمر
بمجرد بلوغك سن الخمسين ، حان الوقت للتحدث مع طبيبك حول عوامل الخطر المرتبطة بهشاشة العظام. قد يوصي طبيبك بالمكملات الغذائية ، بما في ذلك المزيد من الكالسيوم.
يجب فحص النساء فوق 65 عامًا والرجال فوق 70 سنويًا.بالإضافة إلى ذلك ، يجب فحص أي شخص يعاني من كسر فوق سن الخمسين بانتظام للكشف عن هشاشة العظام.
الأدوية
تزيد بعض الأدوية ، مثل الستيرويدات وموانع الحمل القابلة للحقن وبعض أدوية السرطان ، من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تزيد أدوية الاكتئاب أو حرقة المعدة من خطر الإصابة بهشاشة العظام ، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك التوقف عن تناولها ، بل يجب عليك التحدث مع طبيبك وقد يوصي بمكمل إضافي للحفاظ على صحة العظام وإيقاف تأثير الدواء الرئيسي.
الانحناء
غالبًا ما يحدث فقدان الطول والانحدار مع تقدم العمر وقد يشير إلى هشاشة العظام ، تشمل التغييرات فقدان بوصتين أو أكثر في الارتفاع أو انحناء جديد في العمود الفقري.
قد تعني هذه التغييرات أن هشاشة العظام قد أثرت على العمود الفقري ، لذلك بمجرد بلوغك سن الخمسين ، اطلب قياس الطول في كل مرة تجري فيها فحصًا بدنيًا.
نقص فيتامين D
فيتامين د مهم لصحة العظام لأنه يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم ، كما تشير الأبحاث الجديدة إلى أهمية فيتامين د في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والضعف الإدراكي ، لذلك إذا كنت تعاني من نقص فيتامين د ، فيمكنك يعانون من عظام. ألم أو ضعف في العضلات ، ولكن هذه الأعراض غالبًا ما تكون خفيفة.
وجود مستويات عالية من هذه العناصر في فحص الدم
إن وجود مستوى مرتفع من الكالسيوم في الدم أو الفوسفاتيز القلوي في فحص الدم هو علامة على هشاشة العظام وهذا الاختبار هو مجرد إجراء واحد يمكن لطبيبك اتخاذه لتحديد ما إذا كنت تعاني من فقدان العظام لتحديد ما إذا كان نقص فيتامين د يؤثر على عظامك ، وما إذا كان هناك أي نوع من أنواع سرطان العظام.
يمكن أيضًا إجراؤه لاستبعاد مرض باجيت الذي يؤثر على نمو عظامك ، ويستخدم هذا الاختبار أيضًا بشكل شائع للبحث عن علامات الإصابة بأمراض الكبد.
آلام المفاصل أو العضلات
تتطور هشاشة العظام بشكل خادع ، لذلك ربما لن تشعر بأي ألم حتى يتطور المرض ، ولكن هناك بعض الآثار الجانبية لهشاشة العظام التي يمكن أن تكون مزعجة.
يمكن أن تحدث كسور الإجهاد والشقوق الصغيرة في العظام أيضًا ، مما قد يسبب الألم.
عندما تبدأ في فقدان الطول وتقترب فقراتك من بعضها البعض ، من المحتمل أن تشعر بألم في ظهرك ، وإذا حدث كسر صغير في الضلع ، فيمكن أن يضغط العصب على الضلع.
علامة أخرى على هشاشة العظام هي ضعف العضلات ، وقد تجد صعوبة في النهوض من الكرسي دون دفع ذراعيك.
اقرأ ايضا: أهم فوائد لتناول الزبيب الأسود وقيمته الغذائية
كسر
لسوء الحظ ، فإن أول علامة على إصابتك بهشاشة العظام غالبًا ما تكون الكسر ، وهو أكثر الأعراض المبكرة شيوعًا.
عندما تضعف العظام وتصبح هشة ، يمكن أن تؤدي الإصابة البسيطة إلى كسر ، وأحيانًا لأن الضربة التي تسببت في الإصابة كانت ضعيفة جدًا ، لا يدرك الناس أن لديهم كسرًا حتى يرسلهم الألم المستمر إلى الطبيب.
تشمل العلامات التي تشير إلى احتمالية إصابتك بكسر الألم والتورم فورًا بعد الاصطدام أو السقوط.
وإذا بدا أن أي جزء من جسمك قد خلع ، فهذه علامة أخرى. وأيضًا ، إذا شعرت بألم ، خاصة في ظهرك ، واستمر لعدة أسابيع ، فقد يشير هذا أيضًا إلى حدوث كسر ، على الرغم من أنك قد لا تفكر في ذلك. حدث معين تسبب فيه.
التعليقات