hitcounter

5 من أبرز فوائد تنظيف الأسنان بالخيط يجب عليك معرفتها

5 من أبرز فوائد تنظيف الأسنان بالخيط يجب عليك معرفتها

5 من أبرز فوائد تنظيف الأسنان بالخيط يجب عليك معرفتها

يعتبر استخدام الخيط المنتظم أمرًا مهمًا لنظافة الفم ، وفي الواقع ، إذا تم إهمال الخيط ، يمكن أن يتراكم البلاك بين الأسنان وعلى طول خط اللثة ، مما قد يزيد من مخاطر تسوس الأسنان وأمراض اللثة بمرور الوقت.

فوائد تنظيف الأسنان بالخيط

وفقًا لجمعية طب الأسنان الأمريكية ، تلعب منظفات ما بين الأسنان مثل الخيط دورًا حيويًا في إزالة البلاك والحطام من المناطق التي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها ، وفي هذه المقالة ، سنتعرف على الفوائد الرئيسية للتنظيف بالخيط ومتى نستخدمه .

بالإضافة إلى مساعدة أسنانك ولثتك على الشعور بالراحة ، فإن للتنظيف بالخيط أيضًا العديد من الفوائد الأخرى:

إزالة البلاك

البلاك عبارة عن غشاء لزج عديم اللون يتراكم حول الأسنان وبينها وعلى طول خط اللثة ، وعلى الرغم من صعوبة رؤيته ، فإن البلاك ليس شيئًا تريد تركه في فمك لفترة طويلة. تختلط البكتيريا الموجودة في الفم بالأطعمة والمشروبات النشوية أو السكرية.

تفرز هذه البكتيريا الأحماض التي تكسر الكربوهيدرات ، وإذا لم تقم بتنظيف أسنانك ، يمكن أن تختلط البكتيريا والأحماض والكربوهيدرات معًا لتشكيل طبقة من البلاك على الأسنان وحولها وعند خط اللثة.

يمكن للبكتيريا الموجودة في البلاك إطلاق الأحماض التي تهاجم مينا الأسنان وإذا لم تتم إزالة هذه الأحماض بالفرشاة والخيط يمكن أن يؤدي ذلك إلى تسوس الأسنان بمرور الوقت ويمكن أن يتجمد تراكم هذه المواد ، وبالتالي يتحول إلى تسوس الأسنان. يؤدي في النهاية إلى زيادة خطر الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة.

يقلل من مخاطر التسوس

يمكن أن يؤدي تسوس الأسنان إلى تسوس الأسنان ، مما يؤدي إلى ثقب أو ثقب صغير في السطح الصلب للأسنان المعروف باسم المينا ، وعلى الرغم من أن هذه العملية تستغرق وقتًا ، فكلما زاد عدد البلاك الموجود على مينا الأسنان ، زاد خطر الإصابة بالتسوس.

يمكن أن يساعد تنظيف الأسنان بالخيط مرة واحدة يوميًا على الأقل في التخلص من جزيئات الطعام المخفية وتراكم الترسبات ، بالإضافة إلى تقليل مخاطر التسوس.
يساعد في منع أمراض اللثة

التهاب اللثة هو المرحلة المبكرة من أمراض اللثة. من أولى علامات التهاب اللثة وجود التهاب حول اللثة. قد تنزف لثتك أيضًا عند تنظيف أسنانك بالفرشاة أو بالخيط. إذا تُركت اللثة دون علاج ، فقد يؤدي ذلك إلى عدوى أكثر خطورة تُعرف باسم التهاب دواعم السن ، وهو التهاب يمكن أن يتسبب في انحسار اللثة أو الابتعاد عن أسنانك.

يمكن أن يساعد استخدام الخيط مرة واحدة يوميًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض اللثة ، ويمكن أن يساعد التنظيف بالخيط كل 6 أشهر في الحفاظ على صحة اللثة.

اقرأ ايضا:هل مضغ العلكة يعمل على فقدان الوزن ؟

يقلل من رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة مشكلة شائعة ولكن استخدام الخيط هو أحد الأدوات التي يمكنك استخدامها للتخلص من رائحة الفم الكريهة لأنه عندما يعلق الطعام بين أسنانك يبدأ ببطء في إحداث تسوس ، وإذا لم تقم بإزالة جزيئات الطعام ، فقد يتسبب ذلك في حدوث تسوس.

يساعد على تحسين صحة القلب

لا تفيد صحة الأسنان الجيدة أسنانك ولثتك فحسب ، بل تفيد قلبك أيضًا.وفقًا لدراسة كبيرة أجريت عام 2019 ، كان المشاركون الذين حافظوا على مستويات عالية من نظافة الفم أقل عرضة للإصابة بالرجفان الأذيني وفشل القلب. قد يكون لصحة القلب علاقة أكبر بالعلاقة بين صحة الفم والصحة العامة لجسمك.

ومع ذلك ، فإن استخدام الخيط طريقة سهلة وغير مكلفة للحفاظ على نظافة الفم وكذلك الصحة العامة.

متى يجب تنظيف أسنانك؟

توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية بتنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين مرتين في اليوم والتنظيف بالخيط مرة واحدة على الأقل يوميًا.

في الواقع ، يفضل بعض الأشخاص استخدام الخيط أثناء روتينهم الصباحي ، بينما يفضل البعض الآخر التنظيف النهائي قبل النوم.

يوصى عمومًا باستخدام الخيط قبل تنظيف أسنانك ، حيث يعمل الخيط على فك جزيئات الطعام والبلاك.

اترك تعليقاً