best counter

ما هي فوائد الثوم الصحية

كتابة: Yasmain Selem | آخر تحديث: 2 مارس 2021 | تدقيق: Yasmain Selem
ما هي فوائد الثوم الصحية

ما هي فوائد الثوم يتم تناول الثوم لكي يقي الجسم من مشاكل صحية متنوعة من أهمها يساعد تناول الثوم على الريق في خفض مستوى الكولسترول

وضغط الدم عن طريق معادلة النسبة بين الحميد والجيد والكولسترول السيء كما أثبتت الدراسات أنه يساهم في خفض ضغط الدم

ويمنع حدوث أمراض السكتة والقلب، يمنع الثوم الجلطات الدموية التي تسبب انسداد في الشرايين ويمنع تدفق الدم إلى أنسجة الجسم وإلى أعضاؤه

يساعد تناول الثوم في إنتاج أوكسيد النيتريك في الأوعية الدموية وبذلك يساعد على توسيعها لأنه يمتاز بتذويب الجلطات الدموية

يكافح الثوم الأمراض المعدية لأن به مركبات الكبريت وفيتامين بي وسي والبوتاسيوم والماغنسيوم والكالسيوم

وهذه المواد لها القدرة على مكافحة الجراثيم والعدوى الفطرية والفيروسات لذلك تم استغلاله في صناعة الكثير من المراهم والقطرات التي تعالج الفطريات والتهاب الأذن.

هل يوجد علاقة بين الثوم والزكام

تنخفض حالات الزكام عند الأشخاص الذين يتناولون الثوم بانتظام وأن الذين يتناولون الثوم يشفون بسرعة من نزلات البرد والزكام.

هل يقي الثوم الجسم من السرطان

يحتوي الثوم على خصائص ومضادات أكسدة تساعد في تقوية جهاز المناعة وتساهم في تقليل  الإصابة بسرطان القولون وسرطان البنكرياس وسرطان المعدة.

مكملات الثوم تمنع تكون الخلايا السرطانية مثل سرطان البروستاتا والحلق وسرطان الثدي، يمتلك الثوم القدرة على مقاومة أنواع مختلفة من الطفيليات المعوية والديدان.

فوائد الثوم للمرأة الحامل

يحسن الثوم الدورة الدموية للمرأة الحامل ويقلل من مستوى الكولسترول ويخفض من ضغط الدم يساعد الثوم في زيادة وزن الطفل عند ولادته

ويمنع حدوث تسمم حمل يجعل المرأة الحامل تشعر براحة واسترخاء خلال فترة الحمل ويقاوم الأمراض والالتهابات المهبلية.

فائدة الثوم عند مرضى السكر

يساعد الثوم في مقاومة أعراض ومضاعفات داء السكر التي تصيب الجهاز العصبي والكلى ويمنع مشاكل شبكية العين

يقلل الثوم من مستوى السكر في الدم وكذلك يقلل من الدهنيات والكولسترول وهذه الحالة تساعد مرضى السكر بشكل كبير.

فوائد الثوم للشعر

يستخدم الثوم كمحسن قوي لنمو الشعر ويمنع تساقطه.

10410 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *