علاج الأنيميا بالأعشاب في المنزل بدلا من الأدوية

علاج الأنيميا بالأعشاب يجعلك تتغلب على فقر الدم والضعف العام لأن الأنيميا تسبب مشكلات كثيرة حيث تنخفض خلايا الدم الحمراء التي تشكل جزء رئيسي من هيموجلوبين الدم الذي له علاقة بربط الأكسجين

لذلك عندما تنخفض عدد الخلايا الدم الحمراء فقد لا تستطيع الخلايا التي توجد في الجسم أن تحصل على ما يكفيها من الأكسجين

لكي تعمل بطريقة صحيحة لذلك يزداد شعور الشخص بالتعب وتنخفض الطاقة لديه في معظم الوقت.

علاج الأنيميا بالأعشاب لكي تتفادى فقر الدم

كي تتجنب أعراض الأنيميا التي تضعف الجسم يجب أن تتناول كمية كبيرة من فيتامين سي لأن فقر الدم ينتج عنه ضعف في الجهاز المناعي

وبذلك يصبح الشخص أكثر عرضه للأمراض والعدوى فالأطعمة الغنية بفيتامين سي تعزز الجسم وتعزز امتصاص الحديد.

يصف الأطباء في حالة علاج الأنيميا بالمنزل وصفة أوراق المورينغا، تحتوي هذه الأوراق على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تجعل الشخص يقاوم فقر الدم لأن بها المغنسيوم والحديد والكالسيوم.

وصفة أخرى لعلاج الأنيميا وهي فيتامينات ب١٢ والفولات حيث يحتاج الجسم لنسبة كبيرة من الفولات لمقاومة فقر الدم ويتوجد الفولات في السبانخ والبيض والفاصوليا وأزهار البروكلي.

بذور السمسم حيث يحتوي على نسبة عالية من الحديد وخصوصا بذور السمسم الأسود.

الخضروات الخضراء حيث توجد في الخضروات نسبة عالية من الكلوروفيل وهو مصدر جيد للحديد فالخضروات الخضراء مصدر جيد لعلاج الأنيميا كالسبانخ والكرفس.

عصير الرمان وعصير الشمندر حيث يساعد في زيادة كرات الدم الحمراء لأنه غني بالنحاس والحديد والبوتاسيوم يتوافر في العصائر.

التمر والزبيب الذي يوجد به فيتامين سي الذي يساعد على امتصاص الحديد.

وصفة البروبيوتيك الذي يساعد في تحسين وظائف الهضم والأمعاء لأن الأطعمة التي بها مادة البروبيوتيك بها بكتيريا أمعاء جيدة.

الموز فهو من الفواكه التي تساعد في تحسين الحديد في الجسم وينصح الأطباء بتناول الموز الأخضر لأن به فيتامينات كثيرة وبوتاسيوم يفضل تناول الموز مع العسل الأبيض في وجبة الإفطار.