best counter

علاج الأنيميا بالأعشاب في المنزل بدلا من الأدوية

كتابة: Yasmain Selem | آخر تحديث: 26 فبراير 2021 | تدقيق: Yasmain Selem
علاج الأنيميا بالأعشاب في المنزل بدلا من الأدوية

علاج الأنيميا بالأعشاب يجعلك تتغلب على فقر الدم والضعف العام لأن الأنيميا تسبب مشكلات كثيرة حيث تنخفض خلايا الدم الحمراء التي تشكل جزء رئيسي من هيموجلوبين الدم الذي له علاقة بربط الأكسجين

لذلك عندما تنخفض عدد الخلايا الدم الحمراء فقد لا تستطيع الخلايا التي توجد في الجسم أن تحصل على ما يكفيها من الأكسجين

لكي تعمل بطريقة صحيحة لذلك يزداد شعور الشخص بالتعب وتنخفض الطاقة لديه في معظم الوقت.

علاج الأنيميا بالأعشاب لكي تتفادى فقر الدم

كي تتجنب أعراض الأنيميا التي تضعف الجسم يجب أن تتناول كمية كبيرة من فيتامين سي لأن فقر الدم ينتج عنه ضعف في الجهاز المناعي

وبذلك يصبح الشخص أكثر عرضه للأمراض والعدوى فالأطعمة الغنية بفيتامين سي تعزز الجسم وتعزز امتصاص الحديد.

يصف الأطباء في حالة علاج الأنيميا بالمنزل وصفة أوراق المورينغا، تحتوي هذه الأوراق على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تجعل الشخص يقاوم فقر الدم لأن بها المغنسيوم والحديد والكالسيوم.

وصفة أخرى لعلاج الأنيميا وهي فيتامينات ب١٢ والفولات حيث يحتاج الجسم لنسبة كبيرة من الفولات لمقاومة فقر الدم ويتوجد الفولات في السبانخ والبيض والفاصوليا وأزهار البروكلي.

بذور السمسم حيث يحتوي على نسبة عالية من الحديد وخصوصا بذور السمسم الأسود.

الخضروات الخضراء حيث توجد في الخضروات نسبة عالية من الكلوروفيل وهو مصدر جيد للحديد فالخضروات الخضراء مصدر جيد لعلاج الأنيميا كالسبانخ والكرفس.

عصير الرمان وعصير الشمندر حيث يساعد في زيادة كرات الدم الحمراء لأنه غني بالنحاس والحديد والبوتاسيوم يتوافر في العصائر.

التمر والزبيب الذي يوجد به فيتامين سي الذي يساعد على امتصاص الحديد.

وصفة البروبيوتيك الذي يساعد في تحسين وظائف الهضم والأمعاء لأن الأطعمة التي بها مادة البروبيوتيك بها بكتيريا أمعاء جيدة.

الموز فهو من الفواكه التي تساعد في تحسين الحديد في الجسم وينصح الأطباء بتناول الموز الأخضر لأن به فيتامينات كثيرة وبوتاسيوم يفضل تناول الموز مع العسل الأبيض في وجبة الإفطار.

 

 

 

 

 

 

83 مشاهدة

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *