best counter

تقوس الرقبة أعراضها وطرق العلاج

كتابة: Yasmain Selem | آخر تحديث: 13 فبراير 2021 | تدقيق: Yasmain Selem
تقوس الرقبة أعراضها وطرق العلاج

تقوس الرقبة مشكلة ممكن أن تواجه أي شخص وهي ليست خطيرة ويمكن التعامل معها ومعالجتها بكل سهولة وتأتي تلك الإصابة بالرقبة لأسباب عديدة أهمها تجمع الدهون أو الوزن الزائد أو الجلوس في وضعية خاطئة.

وفي بعض الحالات يصاحب تقوس الرقبة آلام وتظهر بعض الأشكال الغريبة مثل الخراجات وغيرها من الأورام التي تظهر على الرقبة وتؤدي إلى تقوسها.

ويقول الأطباء أن هناك سبب متعلق بالعمود الفقري يؤدي إلى وجود التقوس في الرقبة مثل انحناء العمود الفقري في الظهر يصاحبه تقوس الرقبة.

ظهور عظمة الرقبة “تقوس الرقبة” مشكلة ليس لها علاج ولكن يمكننا أن نأخذ بعض التعليمات والنصائح التي تفيدنا في حماية أنفسنا من التعرض لها ومن تلك التعليمات.

تناول الأدوية والأطعمة التي تساعدنا على علاج هشاشة العظام وتناول أيضا كميات كبيرة من النظام الغذائي الذي يحتوي على فيتامين د والتعرض للشمس باستمرار لاكتساب فيتامين د ويجب علينا ممارسة الرياضة بصورة مستمرة دون انقطاع.

الأعراض التي تسببها تقوس الرقبة

. وجود كتلة كبيرة تأخذ شكل قبيح يصعب النظر إليه تتوسط الكتفيين في أعلى الظهر عند الرقبة

. وجود آلم بالرقبة

. عدم القدرة على تحريك الرقبة إلى الأعلى

. ظهور حب الشباب بصورة سريعة ومنتشرة

. آلام ومعاناة بسبب آلام الظهر

. ارتفاع ملحوظ في نسبة السكر في الدم

. الشعور بعطش شديد

. نمو شعر بطريقة غير طبيعي زائد

. الدخول إلى الحمام باستمرار ” كثرة التبول ”

. انتفاخ الوجه يصاحبه احمرار شديد

. ارتفاع ضغط الدم في جسم الشخص المصاب بتقوس الرقبة

. تغيرات في الدورة الشهرية بالنسبة للمرأة

. بدانة الجسم

.  هشاشة في العظام

. ضعف عام بالجسم

. انحناء العمود الفقري

علاج طبيعي لتقوس الرقبة “تحدبها”

. تمارين شد الذقن إلى أعلى ثم للخلف

. تحسين عضلات الموجودة بأعلى الظهر من خلال الضغط على منطقة الكتفيين

. أداء رياضة الدفع باليدين

. التخلص من دهون الجسم

. معالجة هشاشة العظام

 

95 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *