منوعات

كيف تتجنب الحامل ضيق التنفس في فترة الحمل وماهي أسبابه وطرق علاجه

تصاب الكثير من النساء في فترة الحمل بضيق شديد أثناء عملية التنفس ولا تستطيع الحامل الاستنشاق بطريقة سهلة

فما هي أسباب هذه الحالة وكيف يمكن تجنبها وعلاجها إليك في هذا المقال أهم المعلومات المفيدة لهذه الحالة.

ما هي أسباب الشعور بضيق في التنفس أثناء الحمل

يوجد أسباب كثيرة تجعل الحامل تتعرض لهذه الحالة مثل زيادة حجم الجنين في داخل الرحم الذي ينتج عنه ضغط على الحجاب الحاجز

وبالتالي يحدث ضغط في عملية التنفس، في حالة زيادة نسبة السائل حول الجنين في الرحم هذه الحالة تسبب ضغط على المنطقة العلوية وتصعب عملية التنفس

في حالة إصابة الحامل بخلل في الجهاز التنفسي أو وجود التهاب في القصبة الهوائية، الشعور باضطرابات نفسية وعصبية التي تحدث في مرحلة الحمل تسبب ضيق في التنفس

في حالة التعرض لنقص في هرمون الاستروجين المسئول عن تحفيز مراكز التنفس في الدماغ عند المرأة الحامل بسبب زيادة نسبة الاكسجين في الدم.

أخطار ضيق التنفس عند الحامل

إذا كانت الحامل مصابه بالتهاب رئوي أو مشكلة صحية أخرى فإن هذه الحالة تزداد خطورة ويزداد ضيق التنفس، والإنفلونزا من الحالات التي تصيب الحامل بضيق التنفس مع زيادة السائل الخاص بالجنين، التغيرات التي تظهر على دم الحامل قد تسبب مخاطر كثيرة مثل الجلطات وأمراض في القلب.

متى تستعين الحامل بطبيب

في حالة الشعور بضيق حاد في عملية التنفس، وزيادة حدة الإصابة بالربو وفي حالة زيادة نبضات القلب والشعور بألم شديد في الصدر، وإذا شعرت الحامل حمى و قشعريرة وسعال حاد ومزمن، إذا شعرت بخوف من قلة الاكسجين.

نصائح لتفادي ضيق التنفس في فترة الحمل

عدم ممارسة مجهود زيادة وعدم الإرهاق، النوم في وضع مستقيم على الظهر لكي تمنح الرئة مساحة واسعة للتنفس بسهولة

عمل تمارين التنفس مثل الاستنشاق بعمق ورفع الذراعين بطريقة بطيئة للأعلى وعمل وزفير بطريق بطيئة، أثناء السير ليلا لابد من الدعم ببعض الوسائد الاضافية للشعور براحة أثناء الجلوس.

 

 

 

السابق
ما هي أسباب ضيق التنفس أثناء النوم وأعراضها وكيفية علاجها
التالي
مراحل التنفس الخلوي وأهميته وكيف تتم عملية التنفس الخلوي